華々しいスポーツの世界で活躍するプロアスリートからも最近は睡眠の重要性を聞くことが多くなりました。実際、プロアスリートは睡眠についてどのように考え、どのように質の高い睡眠をとっているのか、気になる方は多いのではないでしょうか？結果が求められる一方で、日々のトレーニングで疲れた体とメンタルを翌日に持ち越すことなく、自身のメンテナンスを行い、試合で最高のパフォーマンスが出せる準備が必要とされるプロアスリート達。そのために行っている日々のケアの中で、「睡眠」をどのようにとらえているのか。本セミナーでは、Jリーグで活躍する現役サッカー選手三丸 拡氏とNTT PARAVITA株式会社との共催で、「プロサッカー選手が考えるハイパフォーマンスと睡眠の関係」をテーマに、「睡眠」の重要性についてお話します。